Если мы говорим о спортивном и правильном питании, то это вовсе не значит, что мяса в нем быть не должно. Даже начинающий спортсмен знает, что сушка, наращивание мышечной массы невозможно без пищи, насыщенной белками. А это, прежде всего, блюда из курицы, индейки и кролика. Главная их особенность в том, как приготовлено блюдо и с чем его…
В рационе каждого человека, углеводы составляют важную часть. Они задействуются в работе разных систем организма. Основным их предназначением является оказание помощи при переработке и усвоении жиров и белков. Диетологи рекомендуют употреблять быстрые углеводы в ограниченном количестве, и отдавать предпочтение исключительно медленным. Для здорового питания простые углеводы не являются полезными. Процесс их расщепления происходит быстро, что обеспечивает…
Почему нужно завтракать? Активнее всего в области диетологии для похудения работают американские ученые. В результате их исследований выяснилось, что ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК – ЭТО ПРОФИЛАКТИКА ОЖИРЕНИЯ, ДИАБЕТА, ПРОБЛЕМ С ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ. Кроме того, красиво оформленный первый прием пищи: поднимает настроение, дает заряд бодрости на весь день, помогает настроить биологические часы человека. Съеденные утром калории позволяют продуктивно работать…
Что такое сушка Сушка тела – это процесс, который помогает уменьшить жировую прослойку и сохранить при этом мышцы. Её используют профессиональные спортсмены для того, чтобы подчеркнуть рельефность перед соревнованием. Высушивать тело приходится на протяжении 2-3 месяцев, хотя известны случаи, когда людям удавалось добиться результата всего за 4 недели. Очень важно в это время правильно питаться и…
Чтобы получить хороший результат от спортивных и фитнес-тренировок, важно правильно питаться. Как говорят специалисты, от этого зависит примерно 60-70 процентов успеха. Единого рецепта, как нужно питаться и в какое время, нет. Конкретный план зависит, в первую очередь, от цели тренировок: кому-то нужно похудеть, кому-то увеличить объем мышц. Для тех, кому важно снизить вес Когда ваша задача –…
Физические упражнения и правильное питание – залог хорошего самочувствия и стройного подтянутого тела. Добиться положительного результата в фитнесе помогут советы специалистов в области питания и людей с большим опытом. Что они советуют? 30 минут – час после тренировки Упражнения закончены, наступила приятная усталость, и самое время подумать о том, чтобы подкрепиться. В первые полчаса после занятий…
Роль и предназначение ассистентов Ла Лиги. Особенности проведения
профессиональной лиги Испании,…
Если брать во внимание все научно обоснованные диеты, которые направлены…
О чем пойдет речь: Какие виды нагрузок наиболее эффективны. Почему…
InGworld Ltd
Представитель компании InGwest Ltd. в Украине:
г. Харьков. ул.Свободны 19/21
+38(093)627-26-65
По работе с розничными клиентами:
+38(066)428-05-73
По вопросам рекламы и оптового заказа товаров:
+38(093)627-26-65
+38(066)428-05-73
Пн - Сб : 10:00 - 19:00