Ассистенты Ла Лиги – их роль в игре и рейтинг лучших игроков Ла Лига – профессиональна футбольная лига Испании, в ...
Далее

Конец 2020 года не за горами. Оставшиеся месяцы до его окончания способны порадовать беттеров довольно большим количеством различных спортивных событий, ...
Далее

Если брать во внимание все научно обоснованные диеты, которые направлены на здоровое снижение жировой массы тела, все они отличаются лишь ...
Далее

О чем пойдет речь: Какие виды нагрузок наиболее эффективны.Почему ходьба – отличный вид аэробных нагрузок.Развитие выносливости – продвинутый уровень. Когда ...
Далее

В сети есть уйма статей о том, сколько нужно пить воды профессиональным спортсменам. Статьи более широкого направления чаще всего копируют ...
Далее

Не только у спортсменов, но и у всех людей в целом, есть понимание понятия «выносливость». Но при попытке выяснить, что ...
Далее

Тема кроссфита сейчас невероятно популярна, потому в каждом городе и районе открывается все больше боксов. Тем не менее, это не ...
Далее

Как новички, так и спортсмены любого уровня периодически сталкиваются с ситуацией, когда вновь необходимо возвращаться к тренировкам. Причины пауз в ...
Далее

Вопрос о том, какой бег может считаться более эффективным, до сих пор активно обсуждается не только спортсменами, но и разными ...
Далее

Сахар – самый вредный продукт и основной источник калорий. Он полностью рафинированный, а его пищевая ценность равна нулю. Тем не ...
Далее

С приходом таких дисциплин, как кроссфит, с популяризацией «правильного» и здорового фитнеса для широких масс, упражнения на пресс вновь стали ...
Далее

Экстремалы – люди, которые не обращают внимания на погодные условия. Чем они сложнее, тем больше вызов для тела и духа, ...
Далее

Если вы хотите похудеть, но при этом не планируете сидеть ни на монодиетах ни на диетах вообще, вполне достаточно сочетать ...
Далее

В предыдущей статье мы рассмотрели, что делать, если мышцы наотрез "отказываются" расти или растут очень медленно, хотя вы и постоянный ...
Далее