После рождения ребёнка каждая мечтает поскорее вернуть своему телу былую красоту и упругость, но не все понимают, что залог красивой фигуры, прежде всего, — правильное питание. ВНИМАНИЕ! Прежде, чем выполнять любые из ниже приведенных упражнений, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим врачом! Что включает в себя восстановление фигуры? ПИТАНИЕ Кушать нужно небольшими порциями, но количество приёмов пищи должно…

Читать далее