Viber +38(066)428-05-73 Украина, Харьков
Корзина

Tag: программа тренировок черный ящик

«Черный ящик»: пример «сложной» программы для тренировки в домашних условиях

Продумывание микро и макро циклов для многих людей может быть сложным, а иногда и не самым увлекательным занятием. Потому, лучше всего использовать те примеры программ, которые отлично себя зарекомендовали. Например, известная программа «Черный ящик» позволяет заметно прогрессировать в плане силы и мышечной массы, хотя ее отнюдь нельзя назвать стандартной. Особенность программы «Черный ящик» заключается в том, что…

Читать далее