Viber +38(066)428-05-73 Украина, Харьков
Корзина

Tag: как быстро сесть на шпагат

Как сесть на шпагат? Упражнения на фитболе для тех, кто хочет быстро сесть на шпагат.

«Как сесть на шпагат?!» Многие девушки и даже парни часто задаются этим вопросом. В этой статье мы рассмотрим упражнения, которые помогут вам довольно быстро сесть на шпагат, при условии постоянных и систематических занятий. Данный комплекс является преимущественно подготовительным для более сложных тренировок на шпагат. Он хорошо разогревает нужные группы мышц, подготавливает их в большей нагрузке и…

Читать далее