Viber +38(066)428-05-73; Viber +38(093)627-26-65manager@ingwest.netTelegramUkraine, Kharkiv

Tag: диета для похудения

Высокобелковая диета – эффективно худеем, сохраняем массу мышц и укрепляем здоровье

Высокобелковая диета – эффективно худеем, сохраняем массу мышц и укрепляем здоровья

Если брать во внимание все научно обоснованные диеты, которые направлены на здоровое снижение жировой массы тела, все они отличаются лишь разным соотношением БЖУ (белки, жиры, углеводы). Среди самых популярных и эффективных схем питания особое внимание заслуживает высокобелковая диета, как один из лучших способов для достижения низкой жировой прослойки при сохранении мускулатуры. Также такой тип диеты отличается…

Читать далее

15 Лучших Продуктов для Потери Веса

Если вы хотите похудеть, но при этом не планируете сидеть ни на монодиетах ни на диетах вообще, вполне достаточно сочетать принципы правильного питания с физическими нагрузками. Однако, не стоит забывать, что даже полезные продукты по-разному влияют на наши калории. Чтобы сбросить вес и убрать объемы в талии и бедрах, приучите себя к тому, что перечисленные далее…

Читать далее

Как правильно реорганизовать питание, если вы набрали лишние килограммы на Новый год

Как правильно реорганизовать питание, если вы набрали на новый год

В прошлой статье мы говорили с вами о том, как пережить новогодние праздники и не поправиться. Перейти на статью: Как пережить новогодние праздники и не поправиться: рецепты, продукты и суть похудения Если вы все же умудрились набрать пару лишних килограмм за праздники, то не стоит печалиться, придется просто реорганизовать ваше питание. Стоит отметить, что лучше делать это…

Читать далее

Как пережить новогодние праздники и не поправиться: рецепты, продукты и суть похудения

Новогодние праздники все ближе и ближе и многие люди уже начинают переживать за свою фигуру, ведь обычно именно в эту пору можно набрать больше всего лишнего веса. Кто-то уже начал выполнять упражнения для похудения, надеясь компенсировать пагубное влияние праздников на фигуру, кто-то начнет решать проблему уже по факту, а кто-то и вовсе проигнорирует пару набранных килограмм….

Читать далее