+38(067)800-89-72info@my-sport-life.comUkraine

Tag: упражнения на трицепс

Топ-8 упражнений, которые гарантировано «взорвут» ростом ваши трицепсы

Топ-8 упражнений, которые гарантировано «взорвут» ростом ваши трицепсы

В фитнесе трицепсу уделяют куда меньше внимания, чем бицепсу, что является грубейшей ошибкой с точки зрения расставления приоритетов в тренинге. Именно трицепс задает основной объем руки, именно эта мышца демонстрирует тренированность даже если вы просто гуляете на улице. Более того, тренировка трицепса необычайно важна для всех спортсменов, которые занимаются единоборствами и контактными видами спорта, в большей…

Читать далее

Как убрать обвисшую кожу на руках (упражнения на трицепс)

Как убрать обвисшую кожу на руках

Обычно принято считать, что кожа на руках обвисает в глубокой старости, когда из-за возраста она теряет эластичность и, соответственно, внешний вид. Тем не менее, это совершенно не так, потому что дряблые руки могут быть и у тех, кому едва ли исполнилось 20 лет. Это довольно распространенная проблема, особенно для тех, кто не слишком часто занимается спортом….

Читать далее