+38(067)800-89-72info@my-sport-life.comUkraine

Tag: комплекс упражнений с гирями

Топ самых полезных упражнений с гирей для женщин (+видео)

Топ самых полезных упражнений с гирей для женщин

Популярность функционального тренинга существенно повлияла и на понятие женской красоты. Образ современной спортивной женщины подразумевает достаточное количество мышц и рельефность, избегая перегибов в одну или другую сторону. С такими приоритетами тренинга, упражнения с гирей вновь становятся тем некогда забытым способом, который позволит получить сразу все, причем одновременно. Столь простой снаряд, как гиря, который до сих пор…

Читать далее

Лучшие упражнения с гирей для развития всех мышц

Рывок

Популяризация функционального тренинга вернула популярность такому спортивному снаряду, как гири. Если еще несколько лет назад ими пользовалось лишь небольшое количество спортсменов, то сегодня упражнения с гирями нередко превосходят по популярности занятия на тренажерах в спортзале. Люди все больше и больше отдают предпочтения упражнениям с гирями в домашних условиях в удобное для них время. Причин популярности упражнений с…

Читать далее