+38(067)800-89-72info@my-sport-life.comUkraine

Tag: йога

Баланс + Релакс = Йога на баланс борде

yoga_with_balanceboard

Если вы – счастливый обладатель баланс борда, то наверняка пробовали использовать его для самых разных тренировок и трюков. Ну а если вы – профессиональный акробат, то применение деки и ролика для расслабления и растяжки пойдет вам на пользу. Нам стало интересно, что же получится, если совместить занятия йогой с занятиями по улучшению чувства равновесия? Оказалось, что…

Читать далее

Йога и суть 10 ее основных направлений

Йога, и суть 10 ее основных направлений

На сегодняшний день одним из популярных фитнес направлений является йога. Это занятия, которые направлены на достижение гармонии между телом, душой и разумом. В процессе тренировок ум, дух и тело становятся единым целым, уравновешивается психоэмоциональное состояние и обновляется сознание человека. Регулярные занятия способствуют восстановлению физического здоровья и активизации умственных способностей, что позволяет быстрее самореализоваться личности. История возникновения…

Читать далее