+38(067)800-89-72info@my-sport-life.comUkraine

Category: Тренажеры

Как объединить кроссфит и баланс борд: 4 упражнения, которые вы оцените

Кроссфит-упражнения на баланс борде

Если вы знакомы с балансом на деке и ролике, то наверняка не раз думали о том, где еще можно применить этот простой и удобный тренажер. Ответ очень прост: практически в  любом виде спорта! Какими бы упражнениями вы не занимались, большинство статических можно выполнить, стоя на доске. Это задействует большее количество мышц, поможет поработать над выносливостью и…

Читать далее

Баланс + Релакс = Йога на баланс борде

yoga_with_balanceboard

Если вы – счастливый обладатель баланс борда, то наверняка пробовали использовать его для самых разных тренировок и трюков. Ну а если вы – профессиональный акробат, то применение деки и ролика для расслабления и растяжки пойдет вам на пользу. Нам стало интересно, что же получится, если совместить занятия йогой с занятиями по улучшению чувства равновесия? Оказалось, что…

Читать далее

Баланс борд и балет: спокойствие, равновесие и … танец

Баланс борд и балет

О чем вы думаете, когда видите балерину? Тренированные ноги, носки, огромная ежедневная работа и изящество. Балет – это мышцы, тренировки и безупречное равновесие. Многие девочки с детства мечтают быть балеринами, благодаря тому, что именно этот вид танца издавна является воплощением искусства, изящества, грации и нежности. Но, посвятить жизнь искусству балета было суждено далеко не каждой. Однако…

Читать далее

7 основных упражнений на баланс борде для цирка и акробатики

7 основных упражнений на баланс борде для цирка и акробатики

Если занятия на баланс борде для вас не в новинку, то вы, конечно же, хотите открыть для себя новые возможности и поскорее освоить новые впечатляющие и грандиозные трюки. Цирк и акробатическое искусство – одни из самых ярких и впечатляющих видов спорта, в которых занятия на баланс борде являются обязательными. Прежде всего, доска – это недорогой и…

Читать далее

7 упражнений на баланс борде, которые сделают из вас профессионального сноубордиста

7 упражнений на баланс борде, которые сделают из вас профессионального сноубордиста

Преимущество баланс борда в том, что на нем ВЫ МОЖЕТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ГДЕ И КОГДА УГОДНО, независимо от погоды, места и времени. Понадобится всего-то: пара свободных метров на ровной поверхности, дека, ролик, ваше желание совершенствоваться, и столько времени, сколько вы готовы уделить своему росту как спортсмена. Во время тренировок можно заниматься практически любым делом, которое не требует…

Читать далее

Кому и где нужен баланс борд?

Когда мы видим тренажер баланс борд в действии, сразу возникает вопрос: а что он еще может кроме развлечения? Такую простую конструкцию по началу трудно воспринимать как серьезный полноценный многозадачный тренажер для домашних тренировок и тем более для нагрузок в спортивном зале. И тем не менее, он действительно подходит всем и везде. В любом виде спорта человеку…

Читать далее

3 +1 упражнения, которые вы не могли бы представить на баланс борде

balancing

Хотя баланс борд был изобретен не вчера, наши сведения о том, когда и как он был создан, остаются весьма спорными. Кроме того, всем известно, что баланс борд – это «маст-хэв» для скейтеров, сноубордистов и всех, кто хочет балансировать. Но что еще? Мы насчитали как минимум 4 вида спорта, в которых можно использовать баланс борд для улучшения…

Читать далее

Как сделать баланс борд своими руками

Этот вопрос интересует тех, кто хоть раз видел, как работает этот тренажер. То, что он очень простой, но при этом многофункциональный, сразу привлекает внимание. Поэтому вопрос «зачем  покупать баланс борд, если можно сделать его самому» возникает в сознании сам собой. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ БАЛАНС БОРД СВОИМИ РУКАМИ, ТО ВОТ ПАРА ВАРИАНТОВ: А) скейт без колесиков,…

Читать далее

Преимущества InGwest Wooden Balance Board Trainer

Преимущества InGwest Wooden Balance Board Trainer

Экстремалы – люди, которые не обращают внимания на погодные условия. Чем они сложнее, тем больше вызов для тела и духа, для новых испытаний и сумасшедшего всплеска адреналина. Они преодолевают волны, борются с ветром, скользят вниз на сумасшедшей скорости или наслаждаются свободным падением на сотнях метров над землей. Именно поэтому снаряжение, такое, как сноуборды, скейты должны без…

Читать далее

Польза баланс борда

Польза баланс борда

Сегодня разнообразие спортивного инвентаря и всяких приспособлений для веселого и экстремального времяпровождения очень велико. И в этом море вариантов хочется выбрать и приобрести вещь, которая станет многофункциональным помощником во время тренировок, которую вы потом не будете просто ставить в угол пылиться. Согласитесь, сегодня цены на скейтборды, тренажеры, сноуборды очень даже «кусаются». А покупать что-то, не зная,…

Читать далее