+38(067)800-89-72info@my-sport-life.comUkraine

Category: Самооборона и единоборства

Почему после 30-40 лет идеально снова начать заниматься спортом и как это сделать?

Почему после 30-40 лет идеально снова начать заниматься спортом и как это сделать?

Имея тренерский опыт более 20 лет, я заметил несколько основных возрастных групп новичков, начинающих тренировки в том или ином виде спорта. Первая и, наверное, основная группа — это дети от 7 лет. Это тот возраст, когда дети обычно не имеют особого права выбора, за них решают родители. Вторая возрастная категория — это подростки от 14 до 17…

Читать далее

Физическая подготовка и самооборона: несколько важных аспектов

Физическая подготовка и самооборона: несколько важных аспектов

Рубрику по самообороне и единоборствам ведет тренер по Киокушнкай Каратэ до, К-1, ММА и Женской самообороне.1 дан (IKO Tezuka Group), КМС по боксу. Мастер спорта по кикбоксингу. Победитель первенства по рукопашному бою — Уваров Дмитрий Николаевич. Если у вас возникнут вопросы, вы можете оставить их в комментариях! Полезные ссылки: Секция Кикбоксинга К1 и ММА в ЦВЕ Будокан…

Читать далее