Viber +38(066)428-05-73; Viber +38(093)627-26-65manager@ingwest.netTelegramUkraine, Kharkiv
Смотреть упражненияСмотреть упражненияСмотреть упражненияСмотреть

Красивые и подтянутые ягодицы. Все товые упражнения!

Как избавится от ушек на бедрах. 5 упражнений для ягодиц, которые лучше приседаний. Приседания с отягощением и без — эффективные упражнения для ног и ягодичных мышц и многое другое.

Смотреть упражнения

Основные упражнения для увеличения груди

Существует только два реальных способа, благодаря которым можно действительно увеличить грудь. Оба они научно доказаны и уже давно не вызывают сомнений.

Смотреть упражнения

Полное руководство по быстрому, эффективному и здоровому похудению

В этой статье мы будем рассматривать хоть и быстрое (в кратчайшие сроки), но не противоречащее здоровью похудение, которое рассчитано не на общую потерю массы, а на устранение лишнего жира.

Смотреть упражнения

Топ–10 самых классных sport bottle

Ведущие производители спортивных бутылок для воды постоянно расширяют их ассортимент, делая их более практичными и стильными.

Смотреть

Welcome to Fitnesstime

Take care of your body. Its the only place you have to live.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed pharetra dolor risus, varius dictum felis bibendum auctor. Mauris porta accumsan lorem, sit amet consequat dolor lacinia sit amet. Vivamus porta nisl in sollicitudin suscipit. Vestibulum eu accumsan neque, sed posuere justo. In finibus orci sit amet nibh iaculis, vel aliquet nulla dictum. Maecenas efficitur laoreet sagittis. Donec suscipit dolor at risus imperdiet, id posuere dui condimentum. Maecenas ex enim, pellentesque eget mattis a, hendrerit in nibh. In hac habitasse platea dictumst. Aliquam eget nisi ullamcorper, pulvinar nibh nec, pretium urna. Mauris non arcu tempor, varius eros ac, imperdiet augue. In viverra felis eu nibh dictum pharetra. Ut pulvinar ipsum nec condimentum dignissim.

Sign Up Now

Featured Classes

Proin iaculis, mi at pellentesque imperdiet, ex ante viverra sem, eu viverra lorem ante ac diam. Duis sagittis maximus ultrices. Aenean ultrices facilisis libero, sit amet bibendum nisi blandit egestas. Quisque tempor

There are not found featured classes

Class Schedule

Karate
Monday to Saturday
12:00pm - 2:00pm
David Patrick
Body Building
Monday to Saturday
1:00pm - 3:00pm
Martin Lobo
Running
Monday to Saturday
7:00am - 9:00am
John Doe
Cardio
Monday to Saturday
3:00pm - 5:00pm
Joseph Paul

Our Services

Fitness Training

Nullam elementum magna id libero iaculis egestas. Vivamus ac suscipit tellus. Maecenas venenatis id nisi vitae mollis. Duis quis scelerisque quam, posuere tristique dolor.

Read More

Yoga Training

Nullam elementum magna id libero iaculis egestas. Vivamus ac suscipit tellus. Maecenas venenatis id nisi vitae mollis. Duis quis scelerisque quam, posuere tristique dolor.

Read More

Group Classes

Nullam elementum magna id libero iaculis egestas. Vivamus ac suscipit tellus. Maecenas venenatis id nisi vitae mollis. Duis quis scelerisque quam, posuere tristique dolor.

Read More

View All Services

Expert Trainers

There are not found our team members

Testimonials

Последние публикации

Развиваем выносливость: приёмы, упражнения, примеры тренировочных комплексов

О чем пойдет речь: Какие виды нагрузок наиболее эффективны. Почему ходьба – отличный вид аэробных нагрузок. Развитие выносливости – продвинутый уровень….

Read More

Все о выносливости: виды, заблуждения, способы развития

Не только у спортсменов, но и у всех людей в целом, есть понимание понятия «выносливость». Но при попытке выяснить, что такое…

Read More

Как правильно возвращаться к тренировкам после перерыва для мужчин и женщин: делать акцент на сжигании жира или росте мускулатуры?

Как новички, так и спортсмены любого уровня периодически сталкиваются с ситуацией, когда вновь необходимо возвращаться к тренировкам. Причины пауз в тренинге…

Read More

Беговая дорожка или уличный бег – как сделать выбор и что полезнее?

Вопрос о том, какой бег может считаться более эффективным, до сих пор активно обсуждается не только спортсменами, но и разными фитнес-специалистами….

Read More

Использование сахарозаменителей – безопасный и эффективный способ для похудения без изменений в рационе

Сахар – самый вредный продукт и основной источник калорий. Он полностью рафинированный, а его пищевая ценность равна нулю. Тем не менее,…

Read More

На какие спортивные события ставить в конце 2020 года?

Конец 2020 года не за горами. Оставшиеся месяцы до его окончания способны порадовать беттеров довольно большим количеством различных спортивных событий, на…

Read More

Топ-8 упражнений, которые гарантировано «взорвут» ростом ваши трицепсы

В фитнесе трицепсу уделяют куда меньше внимания, чем бицепсу, что является грубейшей ошибкой с точки зрения расставления приоритетов в тренинге. Именно…

Read More

Современный взгляд на палео диету – один из лучших видов здорового питания

Важность диетологии постоянно растет. Но несмотря на развитие науки, проблема лишнего веса и ухудшения здоровья от питания остается одной из самых…

Read More

6 самых главных мифов фитнеса, которые мешают вам иметь идеальную фигуру

В фитнесе и бодибилдинге каждый год появляются новые стереотипы, которые всё больше уводят людей от понимания правильного тренинга. Некоторые из них…

Read More